Yoga per dimagrire in menopausa | Tutto quello che devi sapere

yoga per dimagrire in menopausa

Se vuoi sapere come sfruttare a tuo favore yoga per dimagrire in menopausa, allora, stai leggendo l’articolo che fa per te.

Circa un anno fa, ho conosciuto Claudia, proprio nel giorno del suo 53 esimo compleanno. Mi aveva contattata per iniziare a praticare yoga online ma essendo di Torino, è venuta in una delle palestre dove insegno per conoscermi e parlare di presenza.

Mi racconta di essere entusiasta di iniziare una nuova fase della sua vita, mentre i suoi figli escono di casa per via dell’università, così da avere più tempo per gli altri suoi interessi. Viaggia molto e segue alcuni corsi di informatica. Ciò che l’hanno frenata un pò, però, sono i recenti cambiamenti di salute che hanno ostacolato i suoi piani.

 

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