Esercizi di respirazione e rilassamento
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Sei qualcuno a cui piace crescere? Cerchi costantemente un modo su come migliorare se stessi? Se lo fai, allora abbiamo qualcosa in comune.
Sono molto appassionata di crescita personale oltre che di benessere fisico e mentale. E questa mia passione per la crescita personale, è diventata maggiore quando ho scoperto che desideravo aiutare anche gli altri a crescere. A quel tempo, avevo 24 anni e mi trovavo a New York, dove lavoravo in diverse compagnie teatrali come ballerina.
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Pochissime persone conoscono la brutale realtà dell'allevamento intensivo. Viviamo in un mondo dove si fa molto clamore, quando si tratta di cosa mangiare. Essere consapevoli dell'ambiente in cui viviamo e le scelte alimentari che facciamo, sembra essere la cosa che turba più di tutte la gente in questo momento storico, perché dopo tanti anni, ci si è accorti che la natura sta dando le sue risposte e molte delle scelte alimentari che facciamo, sono dannose per il nostro corpo. A volte addirittura fatali.
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